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趣味

ASMRで快適な睡眠!聞くリラックス法!

視覚からの刺激ではなく、聴覚からの刺激を狙ったASMRが注目されているが睡眠やリラックス目的で活用されている。 日本人は先進国の中でも睡眠時間が短いといわれているが、睡眠の質の改善は誰もが望むことである。 枕をオーダーしたり、高級マット...
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